Séjours trail et raids multisports en Languedoc & Massif Central

Plaisirs de la course à pied nature au coeur des grands espaces ...

Plaisir de la course nature

 

Le trail, course à pied en terrain accidenté, s'est développé depuis quelques années avec notamment l'organisation de nombreuses compétitions.

 

Notre expérience dans l'organisation de randonnées pédestre et raids VTT, nous donne évidemment pas mal d'idées pour proposer des parcours alliant plaisir de la course à pied et découverte de sites naturels de grande qualité. Comme pour la randonnée itinérante, le trail itinérant s'adresse aux personnes voulant découvrir des territoires sans avoir forcément envie de "tourner en rond" ... mais aussi à celles et ceux souhaitant se lancer un défi !

 

Trail en garrigue
PROGRAMME: 

 

Qu'il s'agisse d'initiation, de découverte ou de programme d'entraînement soutenus, nous proposons :

- des séjours en formule "liberté" avec les tracés, topo-synthèses et cartes,

- des séjours en formule encadrée par un guide professionnel.

 

En outre, nous assurons toute l'organisation au niveau logistique, ce qui vous permet de vous consacrer pleinement à votre activité.

 

Comme pour nos autres séjours, nous apportons une attention toute particulière dans le choix des prestataires pour l'hébergement, la restauration et l'encadrement.

 

N'hésitez donc pas à nous contacter pour toute information ou demande de séjour sur-mesure en cliquant ci-dessous :

 

 

 

 

!  A noter également :

- nore trail itinérant Larzac - St Guilhem le Désert sur 3 jours

- notre raid multi-activités entre Causse Méjean et Gorges du Tarn sur 6 jours.

 

FORMULES PROPOSEES: 

 

Stage Mont Lozère

 

Endurance multisports: trail, orientation, mini-raid VTT et marche nordique.

 

Formule multi-activités idéale pour votre préparation physique et se donner une idée du raid multisports en douceur. Le tout se déroule au coeur du site protégé du Parc National des Cévennes à la rencontre des gens du pays.

 

Le programme :

 

Jour 1

Pour commencer sur de bonnes bases, la matinée commencera par un test à l'effort suivi d'un parcours d'essai en course à pied sur terrain facile et d'une séance de stretching.

Jour 2

Journée consacrée à la cartographie, l'usage de la boussole avec initiation à la course d'orientation (alternance marche et footing).

Jour 3

Mini raid VTT : Traversée du massif du Mont Lozère jusqu'à la ferme de Villeneuve où Christiane et sa famille vous accueilleront pour un dîner terroir dans une ambiance chaleureuse.

Jour 4 Poursuite du mini raid VTT jusqu'à la station du Mont Lozère.

Jour 5 Journée consacrée à la course à pied et à la marche sportive (en alternance) sur la Haute Vallée du Lot. Visite du château du Tournel et en fin d'après midi, récupération aux thermes de Bagnols les Bains.

Jour 6

Matinée marche nordique ou jogging jusqu'au sommet du Finiels (1699 m).

Fin du séjour après le déjeuner.

Comprend : Hébergement en gîte en pension complète. Encadrement par guide diplômé d'Etat, spécialiste du voyage à pied. La logistique avec notamment les transferts locaux. Le prêt du matériel technique nécessaire. Ne comprend pas : Les boissons des repas, les dépenses personnelles et l'assurance annulation (4,5%)

NIVEAU: 

 

Les séjours trail s'adressent à des personnes ayant une pratique régulière de la course à pied et en mesure d'enchaîner plusieurs journées d'activité sportive. En formule guidée, les guides accompagnateurs sont là pour vous faire progresser dans la discipline.

La prestation comprend

Hébergement en gîte en pension complète.
• Encadrement par guide diplômé d'Etat, spécialiste du voyage à pied.
• La logistique avec notamment les transferts locaux.

 • Le prêt du matériel technique nécessaire.

 

La prestation ne comprend pas
• L'assurance annulation (4,5%) & multirisques
• Les dépenses personnelles, les boissons des repas